アットホーム

　朝食は7〜8時、豆乳(カスピ海ヨーグルト、蜂蜜)。オレンジ。
　オヤツは10時〜10時10分、緑茶、健康の実。
　昼食は12時〜13時、緑茶、煎り大豆と落花生、クルミ、サツマイモ、そば粉パン。
　オヤツは14時50分〜15時、緑茶、健康の実、73％チョコ。
　夕食は18〜20時、緑茶。白菜とブナピーの味噌汁、ネギとエノキたっぷり麻婆豆腐。茹で卵入りのカレー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　7時に起床、7時35分頃に出発。55分着。
　株の様子見。
　8〜17時まで仕事。
　YouTubeで耳学。
　寝転がりながらできる脚痩せストレッチ。
　22時に就寝。
　
　
　製造業の現場で必要とされる従業員同士でのやりとり(短く言うと報連相)、機械操作、異物や不良品の混入を防ぐために徹底すべきことなど、今日も丁寧にご教授いただいた。その度、これを実践に反映させる機会も、今週末で終わってしまうのかとのシンミリする。
　
　製造業の職場では、日常的なやり取りの1つなのだろう。しかし、自分にとっては新鮮だったりするのだ。
　「○○さんが来たら交代してって、前もって言ってあるから」
　このお言葉を添えていただかないと、先輩が研磨機械にバネをセットしているのを邪魔してはならない気持ちになる。
　そもそも自分から話しかけるのが苦手なところへ、自身は半人前にも満たないと自覚していることが拍車をかける。
　
　
　やりたくないと思うことをやらなくて済む言い訳を全力で探し、全力で飛びつき、しがみ付く。それが自分だ。
　取り付く島を与えて置き、取り付いたら叱咤するのは、罠に嵌めるのと等しい行為ではないだろうか。まんまと嵌められた側としては、少々やり方が汚いように思う。
　
　こんな事を言って批判してみても、理解はされないのだろう。そう思うから心の内に留めておく。
　思うこと、言いたいことがあるなら聞くから、何でも言ってみて。そんな言葉を気安く口にする奴の気がしれない。
　怒らないからとか、笑わないからとか、何を根拠に信じろと言うのか。そうすることに何の特があると言うのか。
　アットホームな職場、嫌いではないですよ。
　
　
　今日の結果は、体重58.0、体脂肪率24.4、内臓脂肪5、骨格筋率28.5、基礎代謝1264、体年齢29、BMI23.5。