今日のごはん[20240318]

今朝の体重：74.7kg 20.9% C 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、パン、豆乳、文旦、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ミニグラタン、ブロッコリーとコーンの炒め物、梅しそ巻ささみフライ)、味噌汁
夕食(20:30)：トマトスープ、シラスペペロンチーノ、豚と玉ねぎソテー、醤油溜まり漬けチーズ、ビール、ウイスキー