今朝の体重：75.0kg 21.3% C 36.6℃朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10)：チキンカレーライス、サラダ、コーヒー夕食(19:50)：もずく、八宝菜、サラダ、蓮根とブロッコリー炒め、天ぷら甘辛煮、豚生姜焼き、ビール、ウイスキー

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