今朝の体重：75.3kg 21.4% R 36.4℃朝食(06:30)：トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ミニハンバーグ、ほうれん草ソテー、海老カツ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(19:40)：じゃがいもそぼろ煮、麻婆茄子、ブロッコリー、人参掻き揚げ

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