今朝の体重：74.1kg 22.3% C朝食(07:30)：トースト、フォカッチャ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:10)：愛妻弁当(ごはん、茄子と人参とウィンナー炒め、茹で野菜とパスタ、厚焼き玉子、豚ハーブ焼き)夕食(21:30)：蓮根とチーズ焼き、ブロッコリーとトマ

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