今朝の体重：75.7kg 23.2% F朝食(07:20)：ハム玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：あさりと筍のちらし寿司夕食(21:40)：餃子、コールスロー、トマト、トンテキ、ビール

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