今朝の体重：73.7kg 21.9% F朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、ナスと豚炒め、さつま揚げ、厚焼き玉子)夕食(21:40)：カレーライス、トマト、ビール

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