給油ランプ

　朝食は11〜12時、コーヒー、紅茶。
　昼食は13〜16時、ホエイプロテインとオリゴ糖と塩を加えた豆乳。
　おやつは18〜19時、お茶。
　夕食は19〜20時、シラストッピングのお蕎麦。煎り大豆、ピーナッツ、緑茶。
　〜24時、レモン酢。スナック菓子。

　今日の出来事・やったことメモ。
　純ココア入りコーヒー、紅茶を飲む。
　眺めの断食をしてみる。
　小説制作。
　愛猫に餌をやる。
　Wi-fiを使える場所まで散歩する。
　買い物(すり胡麻、ごま油、豆乳など)。
　
　米とトイレットペーパーとテッシュペーパーを買って来るよう頼まれ、ついでにダンボールを抱えて車で出発。ガソリンの給油ランプがチカチカしていた。無事に行きつけのガソリンに到着。