今朝の体重：78.0kg 23.9% R朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥フライ、ほうれん草ソテー、ひじき、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:20)：カレーライス、サワー

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