今朝の体重：75.6kg 21.2% F 36.7℃朝食(06:30)：トースト、豆乳、ぶんたん、イチゴ、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ささみ梅しそ巻フライ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(20:30)：カレーライス、ビール、ウイスキー

続きを読む