朝食は10〜11時、緑茶、リンゴ酢ゼリー、豆乳ゼリー。お汁粉、きなこ餅。　昼食は、なし。　おやつは16〜18時、緑茶、セセリと玄米雑穀丼。ナッツ、ドライフルーツ、大福。チョコ。　夕食は21〜24時、緑茶。ゼリー、黒豆、厚焼き卵、焼いたブリ、カマボコ、

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