今朝の体重：79.9kg 25.0% C朝食(07:00)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、ブドウ、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:50)：ちゃんちゃん焼、サワー

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