朝食は9〜11時、緑茶、リンゴ、お汁粉、きなこ餅。 昼食は、なし。 おやつは15〜18時、緑茶、ナッツ、ドライフルーツ。そば粉クッキー。大福2種。 夕食は21〜23時、緑茶、ココア豆乳ゼリー、洋風スープ。 今日の出来事・やったことメモ。 クエン酸たっ
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