今朝の体重：78.3kg 23.4% F朝食(07:20)：ごはん、味噌汁、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ごぼう天、ひじき和え物、ナス肉巻きとブロッコリー炒め)、味噌汁夕食(21:50)：豚と茄子の味噌炒め、ベーコンサラダ、大根とニンジンと

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