朝食は9〜12時、緑茶。ミカン。コーヒー風味の豆乳ゼリー。そば粉クッキー。　昼食は、なし。　おやつは15〜16時、緑茶、そば粉クッキー、ミカン。くるみ。　夕食は17〜20時、緑茶。ミカン。　　今日の出来事・やったことメモ。　クエン酸たっぷりレモン水

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