朝食は9〜11時、緑茶。ミカン。コーヒー風味の豆乳ゼリー。そば粉クッキー。　昼食は、なし。　おやつは15〜18時、緑茶、そば粉クッキー、ナッツ。ミカン。　夕食は22〜24時、焼売、緑茶。ミカン。　　今日の出来事・やったことメモ。　クエン酸たっぷりレ

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