今日のごはん[20240327]

今朝の体重：75.1kg 21.1% F 36.1℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草胡麻和え、イカフライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:00)：もずく、サラダ、クリームシチュー、バゲット、ビール、ウイスキー