今日のごはん[20240314]

今朝の体重：74.0kg 20.5% F 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、文旦、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、海老カツ、ほうれん草ソテー、ウインナー、梅しそ巻ささみフライ)、味噌汁
夕食(21:10)：もずく、鴨ネギ、クリームコロッケ、五穀米弁当、牛蒡甘辛揚げ、ビール、ウイスキー