今朝の体重：78.6kg 23.9% C朝食(07:20)：ハムタマゴサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：しらすごはん、担々春雨スープ夕食(22:20)：ハヤシライス、いも天、クリームコロッケ、川海老から揚げ、ビール

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