今日のごはん[20170215]

今朝の体重：78.5kg 23.5% F

朝食(07:30)：クロワッサン、牛乳、野菜スープ、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：サーモンとほうれん草のグラタン
夕食(21:00)：サラダ、ナスとウィンナー炒め、白菜と昆布の和え物、鳥玉子とじ、ビール