今朝の体重：77.9kg 24.0% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、りんご、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、キャベツと豚とブロッコリー炒め)、味噌汁夕食(20:40)：稲荷寿司、納豆、つくね、フ

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