今朝の体重：78.4kg 23.2% F朝食(08:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー、ドーナツ昼食(12:30)：カレーライス、ビール夕食(16:30)：串揚げ、寿司、キュウリとダイコン浅漬け、ビール、酎ハイ

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