今朝の体重：74.8kg 22.4% F 36.0℃朝食兼昼食(12:00)：カルボナーラ風塩ラーメン夕食(19:20)：ワカメとネギの酢の物、生ハムとミニトマトとアボカドのサラダ、餃子、カニ甲羅盛り、イカげそ、サワー血液検査のため朝食抜き

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