今朝の体重：74.6kg 22.1% F 36.4℃朝食(09:20)：ピーナッツ餅、桜餅、パン、コーヒー昼食(15:00)：お菓子、コーヒー夕食(19:00)：ほっけ開き、豚蒸しサラダ、ミニトマトとアボカドタマネギソース和え、茄子挽き肉炒め、牛蒡漬け物、チャーシューネギ和え、ロ

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