今朝の体重：74.4kg 22.0% F 36.3℃朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、チーズケーキ、コーヒー昼食(12:00)：ほうとう夕食(20:00)：サラダ、豚と茄子とピーマンの味噌炒め、海老ガーリック炒め、ジャガイモチーズフライ、サワー

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