今朝の体重：78.6kg 23.4% F朝食(07:50)：メンチカツサンド、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：青椒肉絲、ごはん、スープ、餃子、コーヒー夕食(19:20)：豆乳胡麻スープ鍋、ビール

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