今朝の体重：78.1kg 23.0% F朝食(07:40)：クロワッサン、ピーカンナッツパン、野菜スープ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：炙り鯖乗せご飯、酸辣湯夕食(21:20)：カツ弁当、サラダ、カキフライ、刺身、ビール

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