今朝の体重：77.2kg 23.8% F朝食(07:40)：クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、パイナップル、コーヒー昼食(12:20)：ほうとう夕食(20:20)：さつまいもとトウモロコシのかき揚げ、チキンのトマト煮、イカフライ、ビール

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