今朝の体重：78.4kg 24.3% R朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、キウイ、コーヒー昼食(12:20)：カレーうどん夕食(21:10)：大根と豚角煮、塩焼きそば、鮭西京焼き、ハイボール

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