眠いんだ

1:10頃に寝て7:30頃に起きた
確かこれぐらい
寝るのはもうちょっと遅かったかもしれないけども
起きようと思えば目が覚めるものなんだな
普段如何に起きようと意識していないのかがわかる
わかってしまう

今日は晴れているだろう
と思ったら徐々に曇って来て
一旦雨が降るぐらいまでになっていました
明日は曇りかな

スポーツクラブ
今回体重の増減がそんなに無かった
とはいえその辺の増減は微妙なものだし
誤差でしかない気もする
明確な差が出てくるようになれば結果出てきたと思えるんだけどな
まだまだ難しい
鍛えるのも足りていないのかもしれない
数セットやり切る気持ちが足りないんだ