2:40頃に寝て8:40頃に起きた寝るのが遅かった起きるのは何かしらの刺激があれば起きる多分それが無いと起きないちょっとした用事で外出久しぶりに自転車に乗り出すいやーあんまり運動していない影響出てるねそんなに遠くないと思ったけど疲労感が大きいダメで

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2:50頃に寝て8:40頃に起きた何と言うか早くに寝る事が出来ていない改善はまだまだ日は出ているそれでも外出はしていない運動量の低下が顕著目に見えてわかるもう30日である事に驚きをあっという間に1か月過ぎていく3月入ったのがほんの少し前のように思えるレ

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2:40頃に寝て8:30頃に起きた確かこの時間だったはずだが起きた時間が曖昧だね昨日は雨だったけど今日は晴れている気温も結構高くなっていないか暑すぎるというわけではないやや過ごしやすい日紛失物があるどこで無くしたのだろうか外に持って行ったとか無いか

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2:30頃に寝て7:50頃に起きたちょっとしたやる事が出てきて早めに目が覚めた普段からこれぐらいに…起きれるとまた違うんだろうかそのためにはもう少し早く寝るところからだろう頑張っていけ昼間妙に寝ていた早く起きるとこういう反動があるちゃんと寝起きでき

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3:20頃に寝て9:20頃に起きた確かこれぐらい早く寝るとは何だったのか昨日の流れに続く事が出来なかった明日は雨が降るらしい天気予報を信じるとそうなる買い物に行って本来買うつもりだったものを忘れて帰ってくる気づいたのが家についてからなのが悔しいまあ

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2:30頃に寝て8:40頃に起きた普段からこれぐらいなら…頑張って治していこう言ってるそばから無理そうここ数日に比べて早めに目が覚めているするとどうなるのかなんか午前の流れが遅く感じるんですね今まで起きるのが遅すぎたんだ反省ですねこれはあまり気にし

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3:10頃に寝て9:40頃に起きた寝るのも起きるのも遅すぎるんじゃなんかもう色々ダメそうですね早寝を徹底的にしないとなんか曇っている気がする雨が降るまではならなかったが曇り空場合によっては降っていたのかもしれないそんな日買い物には行く曇ったりはした

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2:20頃に寝て9:20頃に起きた結局遅く起きたのが辛いもっとこうパッと目が覚めないだろうか癖になってきつつあるこの時間で起きるのに固定されるぞ早く治していかないと日が結構出ていて暖かいもう春と言ってもおかしくない桜も咲いている…んだろう多分どこか

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2:40頃に寝て9:10頃に起きた起きた時間が曖昧だそれでも9時台に起きたのは事実だちゃんと目を覚まさなくなってきている起きたいのに起きれないまあ自分が悪いんだけどもそろそろ口の中も治って来たんじゃないだろうかそんな気はしている気を抜いたらまた悪化

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3:20頃に寝て9:00頃に起きたもう少し遅く起きたかもなんにせよ寝るのが遅いこの夜更かしは酷いという事マウスのダブルクリックが起きる症状が悪化している気がする前より発生するようになっているんじゃないかと思うレベル右クリックの暴発が無いだけマシかそ

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2:10頃に寝て8:50頃に起きた寝る頃から妙に雨が降っていて起きても雨が降っていた今日一日雨が降っていました夜になったら止んでますね日中は降ってたという所風も強かったりしてね珍しい日だったこういう日に限って外出する用事があったりする今回は流石に我

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2:30頃に寝て8:40頃に起きた起きるのが少し遅い寝るのも遅い改善点はこの辺にありそう夜から雨が降るらしいこれ書いている頃には降り出している日中は晴れていたんだけどねまあそういうモノだろう明日は降り続けるとかなんとかマウスの調子が良くなったと思っ

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2:40頃に寝て9:30頃に起きた起きるのが凄く遅いなんか悲しくなってくるねどういうことかもう金曜日1日1日の経過が早い1週間1ヶ月があっという間に過ぎていくまあその間やりたい事もあまり出来ていないわけで苦しいねこういうのを改善する場合どうすればいいの

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2:20頃に寝て8:50頃に起きた殆ど9時口の中は少しずつ直っていると思ったけど口を開けると痛みが凄いの思った以上に被害がデカいんだなこれもう少し時間がかかりそうです流石にモノを食べようとして口を開けてその時に痛みが出てくるのは辛い変なくっつき方を

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2:30頃に寝て9:00頃に起きた体が上がらない起きようと思いつつ横になったままで気づいたら9時なんか悔しいね口の中の様子はあまりよくない少しずつ良くなってはいると思うとは言え口を開く時に痛みが出るこの辺はまだ万全ではないという事まだまだ続くんだろ

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2:30頃に寝て8:30頃に起きたそう簡単に早く寝れないという現実悔しいですね布団についてしまいさえすれば割と早いんだけどねまあ改善は少しずつ行くしか雨は近いうちに来ないだろうとか言っていたら土日が怪しいろくに新聞を見ていないばかりに口内の環境は整

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2:30頃に寝て8:30頃に起きたまあまあ大体そんなもんもう少し早く寝るようにしていきたいねこれから晴れが続くだろう天気予報を見てもそんな感じ雨はしばらくないみたい口の中は多少はマシになって違和感はある薬のような臭いの口臭がやや気になるどうしてこん

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2:30頃に寝て8:40頃に起きた中々寝るのが遅くなってしまいがち何とかしないとね熱いものを食べて口の中が火傷とまではいかないけど皮が破ける状態にこれ結構痛いんだよね被害を広げない様に切ってしまおうとしたら簡単に切れずどんどん捲れて被害が拡大してい

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3:10頃に寝て9:10頃に起きた起きるのが遅いんだ寝るのも遅いどっちも遅いぞ雨が降って…降ってる？一時結構降った気がするけど全体的にはそんなでもない晴れ間が見えた気すらする天気予報通りにならなかったねまあそんなもんだろう時間の扱いが下手すぎるもう

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2:30頃に寝て8:40頃に起きた寝るのを何とかしたいそのためにまず早めにやる事を済ませるこれが出来ていないんですね駄目だね今日は雨が降るらしい朝の時点でやや曇り出しているし実際に雨が降り出しました夕方や夜辺りには結構勢い出てきたね雨音聞こえるよう

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3:00頃に寝て8:30頃に起きた寝るのが遅いんだまあ自分が悪いんだけどもうちょっと早く寝るように気を付けて明日は天候が悪くなるらしい雨に気を付けて午後からみたいだしすぐに気を付ける必要もないかどうだろうかマウスの誤作動がやや多い凄く気になるほどで

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2:30頃に寝て8:30頃に起きた中々目が覚めない寝るのも遅い何とか改善をしたい出来ていないマウスがもう限界チャタリングも酷いしクリックしている感覚もない相当長く使ったな100円ショップに売っていた何でも置いてあるなちゃんとしたのはそのうち買うとして

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2:10頃に寝て8:40頃に起きた早く起きれないんだ早起きが難しいんだやはり目覚まし…はまだ重要でもないかどうしても早く起きたい時に使えばいいや曇っていたと思ったら晴れてきた予報をあまり見てないとこうなる雨はちょっと降らないみたいしばらく天候はよさ

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2:30頃に寝て8:40頃に起きた中々早起きが出来ない外部からの刺激が必要か目覚ましとかそこまでして起きる必要性が今のところないから使わないけど耳にあった痛みがいつの間にか引いていました結局のところ何だったのだろうかたまたま痛みが発生しただけなんだ

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2:20頃に寝て7:10頃に起きた珍しく早く起きている普段からこういう風に出来ないのだろうかそのためにはもう少し早く寝るところからかまあ…出来たところで日中やたら眠くなるだろう実際眠くなったわけだし改善の道は遠い今日はいつになく気が抜ける頻度が多か

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2:40頃に寝て8:30頃に起きたまあまあこんなもんでしょもう少し早く寝れたらもっとよし日付の変更気づくの遅れて土曜に記事を作り忘れたこれはダメなやつですねというわけで時間の感覚が余りよろしくない気づいたら1時間近く経ってるし特に意識していないのに

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2:40頃に寝て8:40頃に起きたもう少し早く寝れるように頑張りたいね朝は晴れている気がした徐々に曇って雨が降り出した明日はそこまで天気が悪いわけでもない見たい蚊がやたら飛んでいるなんか思っている以上に見かけるぞそういう時期でも無いのにどこかの水た

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2:20頃に寝て8:30頃に起きたまあまあまあもう少し頑張りたい気持ちもありつつちょっと腹筋に痛みが発生というのも先日動画で見たやりかたをちょっとやってみただけ寝る直前になって妙に痛い効果あったんだなあこういうの痛みが引いたらまたやっていきたい気持

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3:30頃に寝て9:10頃に起きた寝るのが遅いんだよ！だから起きるのも遅い当然のお話ですね一時忙しい時がありました普段そんな事が無かったから大忙しやってみたら意外とどうにかなりましたたまにはそんな事もあるんだろう時間が上手く使えないよお相当な時k何

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