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1:30頃に寝て7:30頃に起きたもう少し早くに目が覚めたけど気が抜けて二度寝してた中々起きる事の出来ないこの感じ今日は晴れといっても暑すぎず　途中曇りだしたりね明日はどうだろう　雨が降る予報もあったりするけど降るのかなあ　気になるね何か日付の感覚

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1:40頃に寝て7:50頃に起きたまず早く寝る事が出来ていないこれが悔しい起きたら雨がやんでいたちょっと前は雨が降っていたみたいだけど…朝には晴れる予報だったし間違っていないねスポーツクラブうーん脂肪量が増えてる食事回りかな　改善したいね脂肪が燃焼

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1:40頃に寝て7:50頃に起きた中々早く起きれず今日は曇り気味雨が降る予報だったけど夜になってから降り出してそれまでは降りそうな天候だったりちょっと降って止んだりで中々面倒くさいどうせ降るならさっさと降ってほしかった今日は採血した来週あたりに結果

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1:20頃に寝て7:10頃に起きた目が覚めるものなんだなこの時間に寝るのを慣らしていきたい寝るの遅いんだ今日も暑い新聞の天気予報を見る感じでは明日雨が降るような事を降った後がどうなるのか気になる余計に晴れて暑さが増すのだろうか心配ですスポーツクラブ

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2:00頃に寝て7:50頃に起きた何と言うか睡眠時間が足りないその影響もあって昼間眠くなってちょっと寝ました正直ちょっとで済んだかわからないまあそういう事もあるでしょう頻発だけは避けたいのとても暑い真夏日も観測されているとかなんとか惜しまずエアコン

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1:50頃に寝て7:40頃に起きた何と言うか寝るのが遅いのが難点ねどうしたものかスポーツクラブ体測定でまあまあな結果採血も近いし体型改善をしたかったいつもそんな事言ってるな行き初めの頃の数値と違いを見てみたりする脂肪量があまり変わってないのがなあ筋

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1:30頃に寝て7:10頃に起きたわけあって早起きそういう事もある晴れてるなあと思いきや午後辺りから曇り出して雨が降らないだけよかったかもね時には思い切りよく…昼寝！2時間近く寝てたかもしれない思い切りよすぎたかもしれないその分スッキリしたのでいい

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