1:40頃に寝て8:10頃に起きた寝るの遅れちゃったなまあすぐに寝れるわけでもないしそんなもんかもスポーツクラブ筋肉量が増えてる嘘だあ信用しないぞたまたまそういう数値だっただけかもしれない中々自分自身が信用出来ていないまあ続けていくしかないんだけど

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