3:30頃に寝て9:10頃に起きた寝るのが遅いんだ本当に遅い夜更かしが常連化しつつあるこれは本当によくない何が原因でこんなことになってるんだろう結局のところ自分が悪いに行きつくんだけどやりたいこと後回しにしすぎて寝る直前にやる羽目になってそれ消火す

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3:20頃に寝て8:30頃に起きた一度目が覚めたけど二度寝しているそれでもこの時間に起きれた方かとはいえ寝るのが遅かったから睡眠時間が少なめでその結果日中眠く寝るんですね妙に体調が万全ではないともいえる歯茎もいてえのビタミンとって早急な改善をと言い

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3:40頃に寝て8:50頃に起きた寝るのが遅くなってるこれはよくない色々やっているうちに時間がどんどんずれ込んでいるのが悪い結局寝るのが遅くなっている自分が悪い治さないといけないことが多いなあ頑張らないとねなんか月末が近づいている平日が一応最後なん

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3:20頃に寝て8:50頃に起きた中々厳しい早く起きるのがそんなに難しい事か夜更かしが常々起きているのはよくない見事な晴れ昨日雨降っていたので余計にそう思いますね外に出る分には全く問題ないとまあ結局外出しませんでしたが最近は連日外に出ていたけどこん

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3:10頃に寝て9:00頃に起きた確かそんなもんで寝るのが遅いと起きるのもね雨が凄い…凄い？結構降ってはいたが徐々に勢いは治まっていった歯医者に行った時ももっと雨が強かったと思っていた実際はそこまででもなかったという歯医者に行きました今回治療したと

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2:50頃に寝て9:10頃に起きたなんか起きるのが遅くなっちゃって寝るのも遅かったね大体一日曇ってた夜になってから雨が降り出した感じ明日は雨が降るみたいだぞほぼ一日丁度歯医者に行く頃はどうだろうね勢い強くなってるのかもね薬をもらいに行けた血圧を測る

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2:40頃に寝て8:20頃に起きたちゃんと寝起き出来てればまあいいだろうなんか曇っていた雨が降るまでは行かないけど結構分厚い雲な気がするそんな感じの天気明日は雨明後日も雨明日は徐々に雲が来てから雨模様で明後日は強く降ったり降らなかったりらしい天気予

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2:30頃に寝て8:30頃に起きた起きるのがちょっと遅かった寝る時間から見ればこんなもんか天気予報を見た感じでは火曜水曜辺りで雨が降るらしい丁度病院だなんだと行く予定の時だまあ…雨が降るなら降るで別にいいんだけどもうそれを承知のうえで行くぐらいの心

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3:20頃に寝て9:50頃に起きた見事な寝過ごし寝るのも遅くなっちゃったしこんな時間になるとはといったところ気を付けていきましょう　ほんとちょっとお買い物何か明日も行きそうセール対象になってる商品の販売が連日になるとこうなるまあそういうのはどうしよ

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2:30頃に寝て8:20頃に起きた確かこれぐらいもうちょっと違う時間だった気がするがまあいい今日は暖かかったが明日はまた気温が下がるらしいらしいというのはあんまり確証持てないから気持ち涼しい程度に思っていけばいいのだろうかわからん歯茎の周りが荒れて

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2:30頃に寝て8:30頃に起きた確かこれぐらい寝るのをしっかりしておきたい感じいつ頃寝たのかよく覚えていない週間予報とか見たりしてもまあ特別雨が降ったりする感じでもなさそうでそれならそれでいいか来週雨降りそうみたいだけど来週の予報で改めて確認とか

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1:30頃に寝て7:30頃に起きた確かこれぐらい早く寝たら早く起きるという分かりやすい普段からこれぐらいだといいんだがしっかりしていかないと駄目ね妙な曇り空で雨が降りそうな気もしたが振りもせず気温が低いわけでもないし湿気が多少感じ取れたつまりはまあ

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3:00頃に寝て9:00頃に起きた寝るのが遅いのはともかく一度目が覚めても二度寝してしまってこんな時間にちゃんとしないとだめですねしっかり寝よう歯医者に行く必要が出てきたというのも歯を磨いていたら詰め物が取れたんですねそこまで強くこすっていないはず

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3:10頃に寝て8:40頃に起きた寝るのが遅くなりがちそんなに夜更かししたつもりなかったんだけどなんか気づいたら時間がこんなことになってた悔しいね結構日が出ていて暖かい室内より外の方が暖かいぞ丁度外出した時がそうだったわけでもないしもうちょっとそん

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3:10頃に寝て9:10頃に起きたまあ見事に起きるのが遅く自分が悪いけど寝るのが遅いのも原因ですね外は暖かかった日が結構出てるんだね雨降った後だしそんなもんかね東京辺りで突発的に雨降ったりしたらしいけどそういう事は発生したりするんだねえ気づいたら四

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3:10頃に寝て9:00頃に起きた確かこれぐらいなんか違った気もするちゃんと寝起きの時間ぐらいは憶えておきたい朝から雨が降っていましたそういう予報だからまあ降るとは思っていたしどれぐらい降るのかな大体一日中降ってました夜遅くになったら勢い収まってき

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3:00頃に寝て7:50頃に起きた寝るのが遅いんだわまあ自分が悪いんだが今日は晴れ黄砂も多少出るぐらいな感じらしい見るからに黄砂だといえるほどでもなかった気がする気づいてないだけかも明日は雨…というか夜遅くになってから降ってますね明日の日中降り続け

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3:00頃に寝て8:30頃に起きた寝るのをもう少し早めに頑張らないとアラートの音で目が覚めた起きるまでそこからさらに時間がかかったそんなもんだろうか実際に動くまで時間かかるしねえアラート自体は大したことなかったけどこういう動き自体は大事なことだと思

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2:40頃に寝て8:30頃に起きた何かあれば目は覚める無ければ寝たままそんなもんだよ雨が降るような予報から実際はそんなでもない予報その実態はいかにまあ降らなかったんですが妙に曇ったりはしたけど降ってないね場所によっては降ってたみたいだが…ここはそう

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3:10頃に寝て8:30頃に起きた寝るのが遅くなってしまった夜更かしマンここまで遅くなるつもりはなかったが…遅くなってしまったものは仕方がない次は気を付ける今日は晴れ明日は雨が降るらしい予報を見た感じではそうでもないみたいもう少し西側の県では降るみ

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2:40頃に寝て8:40頃に起きた確かこれぐらいだったと思う日が出ていて暖かいと思い外出してみれば風が吹いたりしている寒いというわけでもない外にいる分には過ごしやすいような気もした家の中だとそうでもない変な感じ結局眠気が来る事があるグイっと来る結構

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2:50頃に寝て8:30頃に起きた確かこれぐらい何より寝るのが遅い結局のところその日のやる事を終えるのが遅いのが問題で少しずつ崩していく事すら怪しいんだなあ選挙だった候補者の掲げてるのも調べてないし開票も全然見てないあんまり興味ない一戦だったかもし

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