2:30頃に寝て7:20頃に起きた確かこれぐらい早く目が覚める事もあるもんだその分ちゃんと寝れていただろうかその辺は曖昧昨日の雨が過ぎて晴れているのも昼頃から朝のうちはパラパラと雨が降ってたような気がしたそこまで大雨だったというほどでもないが眠気が

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2:40頃に寝て8:00頃に起きた確かこれぐらいもう少し早く寝れたと思ったけど出来てなかったね朝から曇ってやがる徐々に天候が変わってきて夜になった辺りで雨が降り出しました昼辺りから雨が降る傾向にはなってたちょうど買い物に出たときに雨粒当たったからね

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3：00頃に寝て7:10頃に起きた何が起きているんだ珍しい早起きに夜更かしが重なったその結果睡眠時間が短いというダメそうですね日が出ていて暖かい明日は後に曇るような感じらしいが降るなら降るで…まあ勢い次第なんじゃないかなあれこれやっていたのが一段

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3：00頃に寝て7：30頃に起きた時には早く目が覚める事もある代わりに眠くなることもしばしばこれはこっちがしっかりしてればどうにかなるはずなので頑張っていく程々に天気が良く日中日が強くてなんか暑くねえかと感じたのは自分だけだろうか曇ってるわけでも

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3：00頃に寝て9：00頃に起きた寝過ごしている見事に寝過ごしている一度目が覚めて二度寝したが正しいどうしてこんなことに起きたら雨が降っていた大雨というほどでもないけど降ってる感じ午後になる頃には止んでたかなまさかこんな風に降るとは思ってなかった

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3：30頃に寝て8:00頃に起きた致命的な睡眠不足ダメそう寝るのが遅いと睡眠不足になるわかってますけどね今はそれを改善するのも大変で気を付けているつもりではあるんだがやる事もしっかり全部と言わず軽めに抑えて睡眠優先これぐらいできないといけない頑張

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3：20頃に寝て8:00頃に起きたまだまだ早寝は出来ませんと言っても結局夜更かししてる自分が悪いこれに尽きる直したいけどまだ出来なさそうでちょっと熱中している事が長引いている読んだら止まらないとかそういうやつ睡眠優先したいんだけどねそれを難しく思

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3：20頃に寝て8:40頃に起きた寝るのも遅いし見事に寝過ごすし中々大変な結果になってしまったんじゃないだろうかまあたまにはね頻発しなければいいんじゃないかなそういう気持ち朝から雨が降っていました夜通し降ったんでしょう大体午後になってきてようやく

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3：10頃に寝て8:00頃に起きたなんというか…夜更かししすぎてダメそうですね夜遅くに雨が降るらしい夜になったが降る気配もなく雨音が無いんですね日付変わった辺りからダーッと降り始めた急に強い雨が降り出した感じあるこの勢いが明日の午前中続くらしい本

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2:50頃に寝て7：40頃に起きたなんか早く起きちゃいましたあると思いますその分昼間に眠くなってしまってなんとなく横になったら寝てしまった寝たかな　そうでもなかったかな多少の時間は寝ていたかも天気予報見たら月曜日あたりが怪しいらしい大雨らしいどれ

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2:40頃に寝て8:00頃に起きた固定化しつつあるちょっと涼しく感じる少し前が暑かったのだろうかこの辺あいまいだあまり外出てないからあやふやなのかもとはいえ日中あまり外に出たいわけでもないからなあ難しいかなその辺もうちょっと行動に移せたらそんな風に

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2:50頃に寝て8:00頃に起きた寝るのが遅いんだ遅くなり過ぎたんだ昨日はやたら暑く感じた今日はやたら涼しく感じるぞ体感温度の差がすげえの冷たすぎるわけではないんだが…まあ昨日と比べると温度は低そうな感じそんなこと自体はあるんじゃないかなあこの時期

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2:40頃に寝て8:00頃に起きた一度目が覚めると大体アラームが鳴るよりだいぶ前なんでだろうね　二度寝しなきゃね何か凄く暑い日が出て気温も高くなっているらしいそりゃ暑くもなる空気の流れもあまりよくなくて室温も上がっていく一瞬体調不良を疑った結局は空

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2:50頃に寝て8:10頃に起きた頑張って寝ていきたいですね今はそういう感想しか出ない胸は昨日よりは痛みが無い変わらず痛いという意味ではあるそれでも臓器の痛みじゃないよなあ筋肉痛だと思うんだけどなあそんな感じメンテナンスが始まる直前になるとやる気が

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2:40頃に寝て8:20頃に起きた寝起きがしっかりしなくなってきた寝具に何かしらの問題がありそうです春〜夏向けの寝具に替えていかないといけないそういうのはありそう連休最終日みたいです過ぎてみればあっという間だ途中平日挟めばそうもなるかまあ…あんまり

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2:50頃に寝て8:30頃に起きた最近ちょっと寝起きが良くない起きるのも少しずつズレている気がする傾向としては良くない気がするぞ天気がいいちゃんと晴れてますね連休も終わり近づいてまあ特別天候が良くなった事も無くはじめのうちはそうでもなかった気がする

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2:40頃に寝て8:00頃に起きたちゃんと寝れていない感じある寝ているつもりではあるんだが筋肉痛と思しき痛みが完全に引いていない中々しつこそうな感じがあると言っても足だけだからなあ鍛えるとするなら上半身はなんかやってもよさそうではある実際に行動する

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2:50頃に寝て8:40頃に起きたちょっと寝すぎ気を付けないと9時おきになってしまう日が出てると思ったら曇ってるそんな感じの天候外は暖かいけど中はそこまででもなかった家の中にいるとそんなもんかもしれないゴールデンウィーク真っ只中今日が祝日であること

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2:40頃に寝て8:00頃に起きたもう少し早く寝たい気持ち雨が降った後だから晴れているわけでもなく曇り空雨降るんじゃないかと思ったけどそんなことはなかった降らないならそれでいいけど筋肉痛が改善したわけでもなかったまだ少し痛む場所もありますね治ったら

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