1:50頃に寝て8:10頃に起きた起きれねの駄目だこれはスポーツクラブ体重増が目立つ何をすればいいのだろうかひとまず続けるしかない自分を信じて行くしかない今のところはこれやらないとなあという意識が薄れていくやりたい事も出来ていないぞやる気も足りてい

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