12:20頃に寝て7:30頃に起きた早く目が覚めた翌日はいつもどおりに目が覚めるそんなもんだねトレーニング行ったとりあえずやってきた今はひたすら足かなあ…そこそこ頑張って鍛えていきたい現状維持から一歩先にね　進みたいじゃんね親の携帯電話をスマホに換

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12:20頃に寝て7:00頃に起きたうーんこれもう少し早く起きるために頑張りましょう色々と頑張ってみましょう起きたら喉が痛かったのでこれは乾燥している？そうだとしたら数ヶ月前の方が乾燥してたよねえのどの調子がおかしいのかもね気をつけていよう　薬を飲

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12:20頃に寝て7:00頃に起きたまあ…もう少し早く起きれたような…とはいえこの時間に起きたには変わりないんだ所さんの目がテンが見れたからいいの日中妙に眠かったどうしてこんなことにまあ少し寝たけども何とかできたとは思う出来てなかっただけポケとるイ

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12:20頃に寝て6:00頃に起きた親が何やらの用事で早くに出るらしいので僕もついでに早起きした　出来たいつもこれぐらいに早起きできればいいのに…本当にそう思いますポケとるメガミュウツーYをやっつけるアイテム盛ってオジャマガードが通用しているうちにメ

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12:20頃に寝て7:30頃に起きたいつもの時間だこれ早起きしたいけど出来てないこれはなあ　よくないなあどうにかして改善できればいいんだけどなあほんとねトレーニング行ったとりあえずやるぞ　足だ足今はなんであれ足を優先的にやるぞと、思ってはいるんだが

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12:20頃に寝て7:20頃に起きた1回5時半頃にトイレに行きたくなって目が覚めたけどね二度寝だこれこれは体が早起きを拒否している可能性があるもっと体を起こそうと意識しないとなあロト買ったついでに買い物もしたそろそろ暖かくなりだしてくるはずそんなに寒

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12:20頃に寝て7:10頃に起きた気づいたらこの時間だ　ああーあ少しずつ改善したいところではありますトレーニング行った足かな　ちょっと重点的に鍛えたいなそう思うところです　頑張りましょポケとる何だこのメガミュウツーYは…頻発する妨害が非常に辛いどう

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12:00ころに寝て7:30頃に起きたいつもの時間じゃねえか！早くに目が覚めた気はしたんだけどな布団から出れなかったなトレーニングに行った引き続きやっていこう体重が増えているときは全部脂肪だと思うようにしている筋肉が増えているという実感が全然無いん

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1:00頃に寝て7:30頃に起きたこれは酷いですねえ　起きるのが遅い寝るのも遅い　色々酷い立ち読みついでに本を買う時間に余裕があったらゲームセンターに寄れるかな寄れなかったな店を出たらもう12時だうーむ…さっさと帰ろう相撲が終わって時間が余ってしまっ

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12:20頃に寝て6:50頃に起きた布団から起きあがれないまだ寒いのかな今日はなんか晴れてる苔玉を外に出そう少ししたら曇ってきた午後に雨が降った　止んだ　また降った忙しいなおい毎日外に出してる苔玉サボテンを刺したやつだね妙にサボテンが大きくなったよ

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12:20頃に寝て7:30頃に起きたいつもの時間だこれ早起きしたいね　いつもいってるね今日は本を買いに行くつもりだったんだけど数日後でも問題ないね道路工事の点で通行が面倒になってるからね月曜に行ってみれば終わっているかもしれないそういう気持ちでずら

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12:40頃に寝て7:00頃に起きたんー　もう少し早く起きれたと思う起きれたはずだがな　ダメだこの人トレーニング行った妙にやる気が出なかったけどそれなりにやった微動とはいえ動かないと話にならない鍛えていこうポケとるどうやってゲンガー倒したんだっけ…

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12：30頃に寝て7:00頃に起きたもう少し早く起きれたら変わるんだろう何かがなんであれもう少し早く起きないとね話はそれからだよ今日は朝から雨が降っているそんなに強い雨じゃないからまあねそこまで気にならないんだけども降ってるには変わりない立ち読みに

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1:10頃に寝て6:50頃に起きたすぐに寝付けなかったばっかりにコーヒー飲んですぐ昼寝と言うのがいいらしいと、言うのでやったのが原因か？そんな事はないか　ただ寝付けなかっただけだろうすぐに寝れたらまた違ったのかもねトレーニング行ったとりあえずやろう

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12:40頃に寝て7:30頃に起きた早起きできなくなったねとにもかくにも早く寝ないと…まずはそこからでトレーニング行った体を動かそうなんか怪しい感じがするけども体重が増えてきているんだそれを改善するために動こう結果が出ていると思う限り続けていこう何

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12:50頃に寝て7:30頃に起きただから遅いんだって！ほんと！寝るのも起きるのも　遅くなった本当に遅くなった…　改善しないと早起きしないと！！立ち読み…は無いな他にやる事があったからそれをやっていこうEdyのチャージ本当に楽でいいなあ…こりゃ普及する

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1:20頃に寝て7:00頃に起きたうーん　この夜更かしした感じあまりよろしくない所さんの目がテンはちゃんと見れたからいいけど…ちゃんと早起きしないとね日曜日だからといってねちゃんとやることはやっていきたいね出来た気がしないねもう少し気合を入れよう入

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12:30頃に寝て7:30頃に起きた早起きとはなんだったんだろうわからない…全くわからない気をつけていきますね土曜日だだからと言ってする事もないのまあ…それでも出来る事はあるだろうからやっていこうポケとるバシャーモが捕まらない確実に倒せているわけで

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12:40頃に寝て7:30頃に起きた早起きが出来なくなりました　おわり何とか早く起きれるように頑張りましょうまず早寝だ　11時台に寝るという約束があっという間に破られた元に戻していけトレーニング行ったとりあえず…とりあえずだ…うーん　鍛えられていると

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12:30頃に寝て7:20頃に起きた早起きとは何だったのかしたかったね今日は買い物に行こう買えたぞとはいえ商品の配置が変わってて困惑したねたまに行くから急に配置が変わっているとびっくりするちょっと迷ったねそういう事もある大相撲遠藤が白星と言っても非

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12:40頃に寝て7:10頃に起きた早起き出来ない結局起きれなかった目が覚めるだけならなあそこから先だよなあ猫が亡くなったいつかは死ぬというのがわかっていたからねそれでも長く持ったほうだと思うまあ…そんなもんでしょしかし急に弱ったね　何が起きるかわ

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12:40頃に寝て6:40頃に起きたもう少し早くに寝ないとまあ…やることがあるから寝るのは遅くなるとは言ってもなあ　そこまで遅くになるまでやってないんだよなあさっさとやっていればこんな事にはならなかったのだがまあ、僕が悪いんだけどねトレーニング行っ

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12:20頃に寝て6:40頃に起きた早起き！とは言いがたいもう少し早く起きれたはずだが早起きして行動するこれが出来てない　何とかしないと今日は立ち読みがあるぞそういう日もあるんだ　読むぞ読みました　で、ついでにお買い物必要なものは買いましょうねポケ

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12:10頃に寝て7:40頃に起きた11時40分頃に寝ようと布団に入ったのにすぐに寝れなかった多少余計な事をしていなかれば違ったのかも　まあいい久々に朝に1回書いた忘れると思ったからね毎回これぐらいに早く起きれればなあ…と、思ったが3時半に目が覚めたのは

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12:20頃に寝て7:10頃に起きた眠気には勝てなかった早起きしたかったのにどうしてこんなこと　知らん体を起こせば違うんだろう起こせていないんだ雨が降るんだか振らないんだかよくわからない日天気予報では曇りだったんだよなあそのまま曇ってろよなあ太陽の

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12:20頃に寝て7:10頃に起きた早起き…出来てねえ！どうすりゃいいんだろうねえわかんないよ僕はトレーニング行ったとりあえず続けていこう継続していこう…たまにちょっとした変化球も混ぜながらそういうものでいいのかもねポケとるメガクチート後が結構サク

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12:10頃に寝て6:40頃に起きたもうちょっとちゃんと起きれる気がする起きよう　気合で立ち読み…するものもないロトを買いに行くんだついでに他の買い物にも行く無事に買えたのでよし日曜日なら米を買ったときに100ポイントつくらしい今買わないと食べる米が無

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12:40頃に寝て7:30頃に起きたわあ　完全に7時起きしやがったぞ一体何が起きたのだろうか6時に起きたかったなあ起きたかったなあ！トレーニング行った体測定だうーん…いや、体脂肪は減ってるな体重も減った　筋肉がついたこれは理想的ではないだろうかこのま

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12:30頃に寝て6:50頃に起きたうーん…もう少し早く寝れないかなそれを目標にポケとるの時間毎のプレイを忘れ気味になるこれは…なんだろう時間で回復するスタミナを無駄にしたくないという理屈みたいなものスマートホンで遊ぶ基本無料ゲームとかでよく見るや

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