3:20頃に寝て9:30頃に起きた目覚めたのはもうちょっと前なんかちょっと横になったままのつもりだけどどんどん時間が過ぎるぞ朝からそんなのは怖いぞ月末ですなんかあっという間だ毎月そう思っているここ数年に比べて8月は暑すぎる事も無かったと思うそれでも

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3:20頃に寝て9:00頃に起きた寝るのがちょっと遅かったそんなつもりではなかったが二度寝をしていたようだ記憶にないんだがな…綺麗に忘れているだけだろうか天気があまりよくなさそう霧雨みたいになってる霧の塊みたいな雲が見える程度に表現がしにくい雨っぽ

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3:20頃に寝て9:10頃に起きた少しずつ改善出来たらいいなあという気持ち先は遠いのだが市街地へ行くここしばらく全然行っていないから久々になるよほどの理由が無いと行くことないし行くたびに何かが変わっている買いたいものも買えたのでいいんじゃないんでし

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3:10頃に寝て9:30頃に起きた何というか起きる時間がもうよろしくはないちゃんと起きたくはあるんだけどね少し早く寝るとかそういうのを慣らすつもりでまず早く寝るところからそのためにやる事は早めに終えるそれが出来ていればね買い物に出たりする曇っていて

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3:10頃に寝て9:10頃に起きた大雨の災害警報で凄い事になっていた石川富山の警報がずーっとこれは大変で済む話じゃないか局地的な大雨でここまで被害が出るとはそりゃ短時間で勢いよく降ればそうもなるか被害の規模は後々わかるでしょうこっちはこっちで暑いと

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3:10頃に寝て9:20頃に起きたそんなもんでしょう日が出てものすごく暑いというわけでもないが暑くはある湿気だなこれは高い湿度でじめじめとしていますそれがまた暑いんだおかげで汗もかくし飲む水分量も増えるその割にトイレの頻度が多くないから汗になってい

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3:10頃に寝て10:30頃に起きた寝すぎ寝坊とかそんなんじゃないよもう採血検査も大遅刻まあ朝食とらずに行くから問題はないんだけどここまで寝過ごすとは思わなかった酷いもんだまだまだ暑い暑さが気力も奪っていく感じあると思うこれはまだ続くだろうなあしば

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1:50頃に寝て6:30頃に起きた早く起きる目的があったちゃんと起きれてよかったと思おう普段からこれぐらい…早くに寝れたら一番なんだが…まあそう簡単にはいかないよね程度のお話難しいね晴れてはいるずっと晴れっぱなしでもなく曇ったりする感じ最近はそうい

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3：00頃に寝て7:30頃に起きた目が覚めたほうその分睡眠時間が短いねそれはよくないね寝る準備してたら地震が来たビックリしてテレビでNHK見ちゃったねいやーこんな時間に震度5かあこっちはそこまで揺れなかったけど多くて震度2じゃないかなんかしばらく揺れる

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3:10頃に寝て7:50頃に起きた確かこれぐらい天気があまりよくないというより徐々に曇っていく感じ予報では夕方雨が降るようなことを言っていたが…実際夕方になったら雨が降り出した結構勢いあるぞ買い物に行こうと思った直後に降ってきているし実際に買い物に

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3:10頃に寝て7:00頃に起きた早く目が覚める事もある普段からこうでありたいそれもまた難しいがそういえば採血検査が近くにあるんだった気を付けよう…と言ってもそこまで気にする事もないが今更やるのも遅いのであるここしばらくは筋トレもおろそかになってた

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3:30頃に寝て9:20頃に起きた固定しつつある寝起きの時間よくはないんだけど…改善が遠いのも事実で暦では秋との話も聞いた全然暑いけどね夏真っただ中だと思っていますそんな中で何度か外出色々用事が出てきた順番にやりゃなんとかなる何とかなった曇り気味の

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3:30頃に寝て9:20頃に起きた二度寝したばかりに一旦目は覚めたんだけどすぐに寝ているそれはどうなのかまだまだ晴れるこういう日に梅を干してもよかったまあ過ぎた事だしいいんですがそういう事もある晴れている分当然暑くなる外に出るだけでも大変汗も出て仕

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3:30頃に寝て9:00頃に起きた結局寝るのが遅いんだまずはそこからになるよ晴れているじゃあ梅を干さなきゃ大体三日干した事になるしこれで完了かここから熟成に入るんですね瓶に収めてしばらく置いておく形流石にカビが生えたりはしないと思いたいけどね何か日

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3:20頃に寝て9:30頃に起きた結局起きるのが遅いんだ曇りと言っても日は多少出ているじゃあ梅干すか干しました明日明後日も天気次第で干せばいいと思います多分それで大丈夫なんとかなるかも運動量の低下を感じるそこまでやる気も出ていないこれはあまりよくな

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3:30頃に寝て9:30頃に起きた起きるのがまだまだ遅い梅を干す晴れている時にやるの明日が曇りみたいな予報だけど気にしないでいよう多少は日が入るだろうと希望的観測よ瓶を開けると表面がカビている綺麗な事に表面だけ除くとそれなりの量のシソも除外されたが

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3:30頃に寝て8:50頃に起きた寝るのがもう少し早くこれが一番大変で晴れていると思ったけど曇ったりもしたかそこまで曇りが強いわけでもないが晴天というわけでもないそんな天気これが数日やるなら明日梅干してしまおうか丁度いいタイミングがあまりないしっか

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3:20頃に寝て9:10頃に起きた起きるのがちょっと遅いまあいつもそんなもんか良くはないけど天気がいい曇り空も見える何か一瞬雨が降ったぞ直ぐに止んだし少し離れたところでは雨が降った形跡すらない本当に局地的な雨がパッと降った珍しい事があるもんだ日中の

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3:20頃に寝て9:10頃に起きた大分頑張っている方これでも天気がわからん昨日はなんか涼しかったし行けるんじゃないかそんな風に思っていたけど見事に晴れている午後過ぎて若干曇りだしたかな暑いよ昨日が特別涼しかっただけかもしれないこれで天気がまた曇りの

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3:30頃に寝て8:50頃に起きたこれですら珍しいという寝る直前は微妙に雨が降っていたこりゃ台風の移動で寝てる間に大雨だろガハハそんな事なかったみたいですねあくまでこちらではという話になるけども台風の進路になったところではそれはもう被害が凄かったみ

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3:20頃に寝て9:20頃に起きた起きるのが遅かったちゃんと目を覚まさないと天気が曇り気味晴れたり曇ったり晴れっぱなしとはちょっと違う夜遅くになって雨が降り出しました台風が上陸したらしいいつもと全然違う進路でどうなっていくのだろうか暴風圏内には入る

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3:30頃に寝て10:00頃に起きたとんでもないほどに寝すぎている寝すぎだよこれは寝過ごすとかそういう次元じゃないとても悔しい晴れ…というより曇り気味雨が降る予報を見た気がするが…小雨程度に雨が降った時間もありました大雨にはならなかったねそれでも台

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3:30頃に寝て9:40頃に起きた最近こんなのばかり起きるのが遅いのが本当に辛い口ではそう言っている天気がいい何か徐々に曇っている気がする予報で雨のマークがあったがどうだろうか降る気配はなさそうだが…なんて思っていたら降った直ぐに止んだデカい雨雲が

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3:20頃に寝て9:00頃に起きたこれは二度寝で失敗した図やるつもりはなかったと毎回思っている晴れている台風接近で近々雨雲予想が出てくるようになってきた似たような天候もチラチラ予報に出てきている大丈夫なのかこれは梅は干せるのか最近はそればかり気にし

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3:10頃に寝て8:00頃に起きた早く起きるのが珍しく感じる本来それぐらいに起きたいのだが何とかいい感じに早く寝るようにしないとねまずそこからというお話でちょっと外に出ただけで汗が出てくる室内の冷房環境に慣れているせいだろうか単純な気温差で体が汗を

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3:20頃に寝て9:30頃に起きた早寝を目指そう暑くはある去年の方がもっと気温は高かった気がするいやまあ相応に暑い地域もあるけどこの辺ではそこまで暑いほどは感じず西日本に比べちゃえばねこれから暑くなるかもしれないしそれはそれで困るんだが外に出てみれ

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3:20頃に寝て9:40頃に起きた起きるのが遅い毎日言ってるそれでも今日は特に遅いなんでこんな事になっちゃったんだろう外出をしない一日そんな日もあると思うそれでも室内は暑くエアコン効いてると思ったんだけどなあ何かが悪いかなもう少ししっかり寝ておきた

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3:20頃に寝て9:30頃に起きた寝すぎた良くない今日は日が出すぎているわけでもないから…と思っていたもののそれはそれでじめじめと来る湿気が気になってしまうんですね結局日も出て来てこりゃ暑い薬をもらいに行きました次は月末に採血です丁度医院も夏休み休

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3:30頃に寝て9:30頃に起きた二度寝を抑えないといけないと言いつつやっているのは二度寝なんだがまあがんばろう暑いのはもうわかっているでも今日は日が雲に隠れてそこまで暑くないぞと思って外出したら雲から顔出してきたどうしてこういう時に暑くなるんだろ

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