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日記一覧

2月が終わり
2022年02月28日23:47

2:20頃に寝て8:40頃に起きた起きる時間が大分固定しつつあるそれはいいのか悪いいのかもうちょっと早く起きたい気もするそのためにはもう少し早く寝たい気もする2月が終わる今月は28日で終わるのだなんか妙に歩いたぞ支払い周りであちこち移動したから仕方な

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迫る月末
2022年02月27日23:38

1:40頃に寝て8:40頃に起きたこう…パッと起きるのが出来ていないちょっと起き上がるまでに時間がかかっている月末がすぐそこ2月は短いからそう感じるのも仕方ない何より1日の流れも速く感じているから余計に短く感じるおかしいなあこれからもうちょっと大変に

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やるのかい
2022年02月26日23:29

2:10頃に寝て8:40頃に起きた相変わらずすぐ起きる事は出来ずそんなもんかも異様に眠い時間が過ぎてきた事もあるだろう夜になると妙に眠くなったりするこういう時に寝れると一番なんだろうなあまだまだ難しい物凄く眠くてどうにかなってしまいそうなんでだろう

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そろそろ
2022年02月25日23:50

1:50頃に寝て8:30頃に起きた中々継続出来ている気がする気を抜くとまた9時に起きるんだと思う意識していきたいなんか施設がオープンしたらしいチラシも入ってたしテレビで放送もしていた市街地に活気が出てくるのだろうか怪しいなあ自分自身が行くかどうかも

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そんな
2022年02月24日23:41

2:00頃に寝て8:40頃に起きた確かこれぐらいどうだったかなもうちょっと前後してる気がするな結局猛烈に眠くなって寝てたけどまあいいかそんな気はしていたわけだし色々調べて色々挑戦体重減の道は遠いストレッチも継続出来ないのが中々1日開いても次の日やる

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動いてみよう
2022年02月23日23:55

2:40頃に寝て8:50頃に起きた確かこれぐらい起きる時間が今一安定しないちゃんと起きる事が難しい日中は凄く寒いというほどでもなかった日が出ていてそれに当たっていたのもあるだろうか夜はまあ寒いんだがあっ!今日祝日だ!普段見ていたテレビ番組が放送して

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先は長い
2022年02月22日23:33

2:10頃に寝て8:20頃に起きた確かこれぐらいだった気がするもうちょっと早く起きたかもしれないがまあ起きたら起きたで眠くなるのはわかっているもうちょっとちゃんとした睡眠時間を取らないと駄目そうですね生活習慣が整うのは遠い採血検査の結果だ相変わらず

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やればできる
2022年02月21日23:51

3:20頃に寝て8:30頃に起きた早起き成功だ!!!!やれば出来るじゃないか!!!昼間猛烈に眠くなってダウンした引き分けそんな気はしていた早く目が覚めただけでも良しとしよう改善はいくらでもしようがある外に出ないと思ったら全然出ない明日は薬を貰いに行

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知らないうちに
2022年02月20日23:49

2:20頃に寝て8:40頃に起きた9時起きを少しずつ回避していくぞそういう気持ちで起きて行くんだ買物の帰りに足に違和感がなんかおかしいぞ…靴ひもが千切れていたどうしてこんな事に…長い間履いていたから劣化したかなネズミが齧ったかなどっちにしろ靴自体結

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そんなあ
2022年02月19日23:43

2:40頃に寝て9:10頃に起きたすぐに起きれなかった結果だダメですね頑張って起きようとしましょうもうちょっと早く寝るところから天気予報を見ていなかったおかげで雨が降っている事に気づくのが遅れたなんかおかしいと思って外見たら雨降ってたという洗濯物が

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先が長い
2022年02月18日23:54

2:30頃に寝て8:50頃に起きた頑張った方かもそれでも足が冷たいというのは寝ている時に感じた夜は冷たいんだなあ何かしらの対策が欲しいかもなんかあっという間に1週間が過ぎている気がする先週の金曜日が昨日のように浮かんでくる本当に7日前何だろうか不思議

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悩んでいる
2022年02月17日23:43

2:40頃に寝て9:30頃に起きた起きるのが遅いんだどうしてだろうか朝寒くて体が起きようとしていないとか意外とありそうなものですねとにかく早く起きて行きたい早く寝るところからか行動しないといけない!という気力があんまりでないんですねこれは良くないや

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どうしよか
2022年02月16日23:47

2:40頃に寝て9:10頃に起きた起きるのが遅くなりがちこういうのはちょっと改善をしたいものだが夜が冷たい冷えるとは言っていたがここまで冷えるとはね寒いというより冷たい体を動かそうと言っても家でできる運動みたいなやつ以前はこれで足から痛みが出てきた

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どうなるのか
2022年02月15日23:36

1:40頃に寝て8:10頃に起きた用事があればこうなるんだけどなあ普段はそう早起き出来ないという気持ちの問題なのではないだろうか採血検査ですまあ…大丈夫であると思いたいが行きつく先は食生活の改善改善というよりは制限だろうなあ簡単に出来るならいいけど

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明日だ
2022年02月14日23:42

2:40頃に寝て8:50頃に起きたまあまあまあ朝が寒いから起きれないという状態をどうにかしたい明日採血ですねそれに向けて多少の行動をしましょう悪いことにならなければいいんだけど大丈夫だとは思うけどさとりあえず早めに寝ようと思いますなんか色々とやりの

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すぐそこ
2022年02月13日23:46

2:50頃に寝て9:20頃に起きた最近どうも寝るのが遅くなってダメですね大分酷いよこりゃ改善していかないと駄目ですねダメダメ午後から雨が降るらしい妙に曇ってたし降るんだろうな実際に降りました結構勢いあるんじゃないのかな長く続けば明け方近くまでは降り

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なんてこった
2022年02月12日23:45

2:40頃に寝て9:30頃に起きた起きるのが遅いなあどうしてこんな事に寝るのもちょっと遅いから仕方ないか比較的マシだった気がする天気暑すぎず寒すぎずこの時期にしてはの話数日前の週間予報で日曜が雨と出ていたが…さてどうなるのか答え合わせは明日パンを作

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そんな
2022年02月11日23:57

3:20頃に寝て9:10頃に起きた寝るのが遅いんじゃやること早く済まさないとこうなってしまうという例なんでこんな事になってしまったのか今日は祝日でした前日まで完全に忘れていた見事に三連休になってるねまあだからと言って何かあるわけでもないが一つの事に

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雪が降るとか
2022年02月10日23:43

2:40頃に寝て8:50頃に起きたもう少し早く寝ていた気がするどうだったかなあ雨が降ってました一日雨が降り続けました場所によっては雪だったみたいだし…雨なだけマシだったのだろうかそんな気がしている雨の日でも外に行くことはある大きな買い物出ないだけマ

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なんだと
2022年02月09日23:42

2:30頃に寝て8:50頃に起きたどうせすぐ9時になる今日も寒かったが明日も寒いらしい東京で雪とか振るらしい本当かなあこっちもそれ相応の寒さになるんだろうなあ天気予報では最高気温が一桁だしどうなってしまうのか意識をしていたはずだが気が抜けてしまって

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やってみようじゃん
2022年02月08日23:45

2:40頃に寝て8:50頃に起きた確かこれぐらい今一起きた時間を覚えてないんですねどうだったかなあ家でも出来る運動のようなものをやっていこう続けるといいなの気持ち結果が出るまで時間はかかるだろうそれでもやれるといいなの気持ち続けるために頑張ろう続い

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つめたーい
2022年02月07日23:36

2:10頃に寝て9:00頃に起きた起きるのが遅いんだもっと気を付けないと朝が寒い夜も寒いすぐ寝る事は出来ませんでした冷たいんだ色々と始めました体を動かして少しでも健康になるぞ続くかどうかは別として始めるんだ早速体が痛みを発しています普段動かしていな

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早いなあ
2022年02月06日23:41

3:40頃に寝て9:10頃に起きた寝るのが遅すぎるまあ僕が悪いんですがダメですねまったく一週間の経過が早いあっという間だすぐに2月3月と過ぎていく気がしてきたそれは非常に恐ろしいことでそのまま1年過ぎ去ってしまいそうだぞちょっとしたお買い物見つからな

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気にしすぎる
2022年02月05日23:40

3:00頃に寝て9:10頃に起きた寝るのが遅くなりがちまあ悪いのは自分だけどそれでいて一時やたら眠くなったちょっと横になったら楽になったそれで改善出来て助かったと言える最近ちょっと歯茎を気にしている水で染みた気がしたりなんか歯垢が溜まっている気がし

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ダメそう
2022年02月04日23:39

2:40頃に寝て9:10頃に起きたスパッと起きれないのが難点でまず寝るのも遅くて毎日そういうのに悩んでいますねやる気はあんまりないやりたい気持ちは強いんだがそれが実行できていないもっと意識をしていかないと駄目かも一時眠気が最大級に軽く寝てしまえば楽

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節分
2022年02月04日01:27

2:50頃に寝て9:00頃に起きた寝るのが遅いんだまあ自分が悪いんだけど記事の書くボタン押すの遅れて日付が変わってる酷いミスそういうのやります節分らしいですね年の数だけ食べる豆もそろそろ厳しくなってきました多いんだ豆自体雑穀と同じ扱いで米を炊く時に

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どうしよう
2022年02月02日23:36

2:50頃に寝て9:00頃に起きたもう少し遅くに寝たかもしれない最近は寝るのが遅くてダメですね早く寝るためにやる事やっておく事すら出来ていないこれはよくないですねどんどん後回しにされていくのを感じるプラスチックの容器に入った結晶化した蜂蜜これを湯煎

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2月になりました
2022年02月01日23:44

2:30頃に寝て9:00頃に起きた確かこれぐらい何時に起きたのか今一覚えていないのは辛いかも意識してないだけかなまだ寒いもうしばらく寒さと戦う事になりそうです2月になりましたという事は何がある何があるんでしょうね少しずつ前進できるように頑張っていき

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