12:50頃に寝て7:40頃に起きた早起きが出来ない…うーむ…色々と用事があって外出そんなに寒くないなでも昼が過ぎ夜になるとこれが中々いやー、寒い何かしら対策をしよう　暖を取るのもアリか足が冷えるから靴下を掃くというのも手段になるかポケとる気づいた

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12:40頃に寝て7:10頃に起きたんー…早く寝ようと思ってたけどすぐに寝れなかったなあ悔しいねそして昼に異様な眠気がやってきたという眠いよう　寝ちゃったようこれも悔しいね何が悪かったんだろうまあ、考えるのはよそうもう月末だ　明日も同じような事書き

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1:10頃に寝て7:40頃に起きたちょっと夜更かしマンさっさと寝ていればこんな事にはいやー…寒いね体が冷える足も冷えるいよいよ冬らしくなってきたんだろう思っている以上に寒くて辛い外は日が出ているのにねえ風は冷たいんだこれポケとるレベル50ラティオスが

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12:50頃に寝て7:40頃に起きたうーん…？　いやまあいいか早起き出来てない事には変わりないヨトレーニング行ったとりあえずやることはやっていこうウェイトトレーニングに使う重量をちょっと多めにいつもより多めの重量で行こう疲れるぐらいでいいんだ理想は

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12:50頃に寝て8:00頃に起きた見事に起きるのが遅れた感じんー…まあ、いいか…ロトを買いに行こうついでに買い物があるぞ家に帰ってから他に買うものがあったことに気づいた明日買おう明日忘れずに買おうポケとるラティオスの妨害が激しくなってきた両端を雲

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12:50頃に寝て7:40頃に起きた一度もっと早く目が覚めた気がするそれが4時40分とかそんな気がしたもちろんすぐに寝たトレーニング行ったまた行くのが遅れてしまって…まあいい　やれる事はやっていくつもりだそうとはいえ大分遅れてしまったので有酸素運動の時

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12:50頃に寝て7:20頃に起きたまあこんなもんでトレーニング行ったとりあえず歩くんだよウォーキングだよこれしかないが、今日は帰りに本を買いに行くんだったちょっと時間を短縮していこうそして本を買いに行くついでに立ち読みも…そんなに時間はないけども

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12:50頃に寝て7:30頃に起きたそんなもんだ祝日だからといって何かあるわけでもない知ってた　知ってる立ち読みに行こう祝日と言っても置いてあるでしょ本来の発売日明日だし　まああるあるあった　よかった相撲が終わって時間が空いた感じこの時間何かに使え

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12:50頃に寝て7:10頃に起きたそうだ　今日は日曜日だ所さんの目がテンを最初から見るのを忘れていたねそういう事もあるでしょう昼間に気づいたら寝てしまった寝るつもりなかった　気づいたらだよどうにか回避できなかったのかなと出来なかったんだろうなポケ

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12:50頃に寝て7:40頃に起きた早く寝れないマンずるずると遅れていってそれが定着するのが一番辛い既に定着しつつあるから余計に辛いどうにか軌道修正していかないとポケとるいつもどおりの運行なんか起動回数もめっきり減ったなうーん…意欲がわかないやっぱ

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12:50頃に寝て7:40頃に起きた結局早く起きる事は出来ないのでは…？早く寝る事も出来ないそう思えてくるトレーニング行った朝起きたら雨が降っていた　気がする10時頃にはとっくに止んでいて帰る頃には晴れていた感じとりあえずやる事はやったとも言いがたい

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1:40頃に寝て7:30頃に起きた早寝とは一体…今日は1日曇っていた感じ明日も曇りか晴れかまあそんな感じになるんでしょうか雨は降らない　といいなあロトを買いに行ったついでにメダカを買った水がめにいたメダカも残り1匹このまま冬を越す前に死んでしまうので

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12:50頃に寝て7:20頃に起きたせきが出なくなったから薬を止めたが、結局せきは完全に止まったわけでもないもうしばらく薬を飲むべきだったか…？まあいい　そういうものかもしれないトレーニング行った多少遅かったけどまあ別にいいよねそういう事もあるよ昨

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12:50頃に寝て7:10頃に起きたよく起きれたなと言う気持ち　あります血液検査をしに行きましょう半年に1回のお楽しみだ結果は来月薬を貰う時に聞くけどね今回の結果次第では食事制限をつけられる可能性がね非常に高いそれもあって最近動き出したということです

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1:20頃に寝て7:40頃に起きたいつもの時間も少し早く寝たかったね明日採血検査だ夜遅くにモノを食べるわけにはいかないねちゃんとした検査が出来ないからね問題がなければいいんだけどねそれと明日までにせきが完全に止まってくれれば一番いいんだけどね今のと

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12:50頃に寝て7:00頃に起きたせきもそんなに出ない薬の効果だな　間違いないとは言ってもそろそろ直るんじゃないかなと思っている直ってほしいなんか異様に眠い凄いぞこれは　一旦寝た方が正解なのだろうかと、言うか気づいたら寝てた感じすらするまあ…それ

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12:50頃に寝て7:40頃に起きた知ってた雨が降ってるなあ…1日降ってたかも　明日も降るらしいうーん　うーん？まあ、そういう日もあるよね降るなら降るでいいのポケとるメイン以外にやる事がないと言う事は思ったより動かす気にならないんだな一応経験値は獲得

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1:10頃に寝て7:20頃に起きた早寝とは一体なんだったのかもっと気合を入れないとせきは止まらず投薬も止まらないな悪化していないだけいいかな…体温を調べる　風邪に発展したら大変だし…熱は出てないんだよねえ　考えすぎかとりあえず咳を止める薬に頼るしか

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12:50頃に寝て7:20頃に起きた大体そんな感じ起きてから1日ずっとせきが出ている頻度は上下しているけどまあ出ていたのは変わりないあまりに止まらないので最終的には咳止めの薬を使うようにこれで改善すればいいんだけどねすればねそれでも簡単にせきは止まり

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12:50頃に寝て7:30頃に起きたううーん　もう少し何とかならないのかななるとは思うんだけどねせきは相変わらず出るのどの奥に何か突っかかるようなものがある感じそれが抜ければせきもしなくなるとは思うんだけどねうがいでもするかねトレーニング行ったいつ

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12:40頃に寝て6:40頃に起きたまあこんな時間で猫が吐く音で目覚めた一旦吐かせてから掃除するために起きたそんな感じですせきは少なくなった鼻水も殆ど出なくなったのどには何か突っかかった感じで残っているうーん…結局のどかあ…そして親ものどから来るせ

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12:50頃に寝て7:20頃に起きた寝て起きて喉の調子はそんなに悪くない朝晩の食後に薬を飲んだので大分よくなっている気がするよし　これなら明日には治っているだろう気を抜かずに行くつもりだが昼寝をしたもういっそ昼寝をすれば体調不良も改善するのではそう

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1:40頃に寝て7:00頃に起きた寝不足かな　もう少し早く寝るべきだったか喉が痛い鼻水も出るこれは風邪の可能性が高いですね朝から雨降ってるし鼻をかんだ量は大量にあるから鼻も痛くなるしついでにくしゃみも頻発流石に風邪薬の世話になる朝の乾燥で喉がやられ

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12:40頃に寝て7:30頃に起きたうーん…　まあいいか頑張って早起きしたかったという気持ちが感じられないだけ異様に体調不良鼻水が出てくるんだねその影響か喉が痛い乾燥にやられた感じ鼻風邪か何かやられたのかなあもしくは乾燥しばらくして直ればいいんだけ

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12:50頃に寝て7:30頃に起きた一度目が冷めたけど布団に潜っていたら10分20分と過ぎていったこれはよくないぞ…何とかしないとトレーニング行った毎週金曜日は人が沢山いるなつまるところウォーキングの機械が人で一杯こういうときは別のものでね　やりましょ

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12:50頃に寝て7:20頃に起きた寝た時間がちょっとあいまいこの時間だっけ…ってねロトを買いに行こうついでに買い物だ3DSのタッチパネルの液晶シートが欲しいんだね今使ってるやつがボロボロになってしまって…これシートが粗悪と言うよりはタッチパネルそのも

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1:20頃に寝て7:50頃に起きた起きるのが遅い…寝るのも遅いさあどう改善するものかまずやる事を早く終わらせるところからかなトレーニング行ったいつもなら体測定だが機械が故障しているそうだそれじゃあ出来ないねウォーキングしていくうーん…速度を早くする

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12:50頃に寝て7:50頃に起きた頑張ろう早起き実際は二度寝してこの時間に自業自得かな今日は祝日だった　文化の日あさイチが放送していないって事じゃないですかうーん残念最近鬼トレをやる時間がずれにずれているすっごいずれてる　ずれすぎこれは最優先でズ

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12:50頃に寝て6:50頃に起きたもーすこし早く時間をずらせればいいのだが…それは自分次第なんだよね　っていう本を読みに行く事は無いけど外出する用事はあった終わった軽く雨が降っていたけど目が覚めたときに比べては弱くなっていたからねありがたい話だね

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