今朝は、緑茶、チョコのコーンフレークとブルーベリーとオリゴ糖を加えたヨーグルト、レモンゼリー味見。昼は、ソイプロテイン蒸しパン(抹茶風味青汁)、コーヒー。夜は、唐揚げ、揚げナス、揚げインゲン、キュウリの漬け物、ご飯。レモン水ゼリー。クルミ、

続きを読む