今朝は、きな粉ヨーグルト、コーヒー寒天。雑穀芋ご飯、焼き鯖(みりん味)。昼は、紅茶寒天。夜は、これから。チーズ豆腐(枝豆とコーン添え)、煮カボチャ、紅茶寒天。食後のデザートに、クルミ、チョコ、ドライブルーベリー。　ポケトレを始めてみる。入金者

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