今朝の体重：78.5kg 24.3% F朝食(09:10)：おにぎり、春雨担々スープ昼食(14:50)：餃子夕食(19:20)：カツ煮、生ハムサラダ、かぼちゃサラダ、独活とイカの酢味噌和え、独活の皮炒め、ハイボール

続きを読む