今朝は、レモン水、桃ゼリー、ヨーグルト、目玉焼き、コンソメスープ。昼は、高級スイーツ、コーヒー。緑茶。おやつは、おからクッキー、抹茶ラテ。夜は、おから入りポテトサラダ、焼き鯖、ちらし寿司のお握り、漬け物。ナッツ。　おからパウダーを使った料

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