今朝は、バナナと蜂蜜入りヨーグルト。きび砂糖パン、高級スイーツ半分こ。緑茶。昼は、抹茶プリン風味ゼリー、ナッツ、チョコ。カップヌードル。夜は、蜂蜜ゼリーとヨーグルト、ソイプロテインとおからのクッキー、レモン水、チョコ。

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