今朝は、ドライフルーツ入りヨーグルト、紅茶寒天、おからクッキー、コーヒー。おやつは、ナッツ、チョコ。夜は、茄子、カボチャ、鶏胸肉の揚げ焼き、五目ご飯、お茶。　野菜不足だと思う。　今日は、お昼のバイト。出勤時間は日がほぼ真上にあって、気温も

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