寝溜め

　今朝は、ポカリ寒天、ポップコーン、唐揚げ、ソイプロテイン入りシフォン、緑茶。昼は、ソイプロテイン入りシフォンの残り、ポカリ。夜は、春雨サラダ、ハムカツ、味噌汁。コーヒー寒天。

　今日も3種の寒天を作ったけど、ポカリの寒天だけが味見するまもなく完食されてしまった。
　このところ、アニメを見るために朝8時前から夜中の3時頃まで寝るの我慢していたから、今日はとうとう我慢できずに昼寝してしまった。その後、体重計に乗ってみたが、体重に変化は見られなかった。
　ご飯やパンを食べる機会を減らし、おから蒸しパンや寒天を多く食べていた分、お腹の調子は良かった気がするけどね。ポップコーンやフライドポテト、煎餅や餅や市販の甘いお菓子を食べたのが良くなかったのだろうか……。