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2020年02月18日23:01

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散歩日和

 今朝は、ヨーグルトにフルグラ。コーヒー牛乳。昼は、ブロッコリーなどの茹で野菜、カレーライス。おやつは、ソイプロテイン入りきな粉餅、お茶。夜は、レバニラ、ブリ大根、味噌汁。
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