今朝は、ソイプロテインパン、ベーコン、青汁ミルク。コーヒー。昼は、鶏胸肉のステーキ(味は付けてあったけど、ヤバめな風味が感じられた)、漬け物、ご飯。おやつは、じゃがバタ、ならぬじゃがマーガリン、じゃがマヨ。夜は、シチュー風なスープ。70％チョ

続きを読む