後手後手

1:50頃に寝て8:30頃に起きた
早くに目が覚める時もある
早いしいいか…と思って二度寝している
その二度寝があんまりよくないねって言うお話
難しいところではあると思うけど

時間通りに寝て時間通りに起きるだけなんだけどな
それがまた難しいんだな

毎日やろうとしている事が出来ていない
意識しないと忘れてしまう
忘れるつもりはないけどどうにもね
意識して続けないと駄目だねえ

体を動かしているのも上記の通り
まあ…連日やって多少の痛みを感じていたわけだけど
筋肉痛とまではいかない
普段それだけ動かしていなかった箇所なのかもしれない
今日は休めて明日また再開する
そういう気持ちで行きましょう